راز داشتن پوست شاداب
اگر مايل به داشتن پوستي شاداب هستيد با صورت آرایش کرده نخوابید. ولي دليل اين تاكيد چيست؟ بدن برخی فرآیندهای ترمیم و بازسازی را شب هنگام انجام می دهد. مدت زمانی که در خواب سپری می کنید، این فرصت را برای بدن فراهم می کند تا پس از استرس روزانه به ترمیم و بازسازی خود…